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Il Blue Monday fa riferimento al terzo lunedì di gennaio, considerato il giorno più triste dell'anno. Lo psicologo britannico Cliff Arnall ha sviluppato nel 2005 una formula matematica per determinare il giorno dell'anno in cui si accumula più tristezza o carica negativa nel corpo.

Il Blue Monday è considerato il giorno più triste dell'anno per diversi motivi. Innanzitutto, è il primo lunedì dopo le vacanze di Natale, il che significa che molte persone tornano al lavoro dopo una lunga pausa. Inoltre, gennaio è un mese freddo con poche ore di luce in molte parti del mondo, il che può influenzare l'umore delle persone. Infine, molte persone fissano obiettivi e propositi per il nuovo anno che possono essere difficili da mantenere, il che può portare a sentimenti di fallimento e demotivazione.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Science, l'umore e le emozioni possono influenzare diversi processi visivi coinvolti nella percezione dei colori, in cui il colore blu è associato alla tristezza.

La relazione tra emozioni e colori è presente in molte espressioni linguistiche, ad esempio in inglese l'espressione "Feeling blue" significa che si è tristi.

Grazie alla psicologia del colore, possiamo combattere la tristezza utilizzando la decorazione della casa per migliorare il nostro umore. Ecco alcuni consigli:

1. Utilizzare colori caldi: i colori dai toni caldi e luminosi come il giallo, l'arancione e il rosso possono aiutare a sentirsi più felici, a stimolare la mente e ad aumentare l'energia e la motivazione. In Tramas abbiamo un'ampia gamma di cuscini, tende o plaid per aiutarti a decorare la tua casa.
2. Aggiungere delle piante: Le piante possono aiutarti a sentirti più legato alla natura e a migliorare il tuo umore. Prendi in considerazione l'idea di aggiungere delle piante da interno alla tua casa.
3. Candele: le candele possono contribuire a creare un'atmosfera rilassante e accogliente in casa. Prendi in considerazione l'idea di aggiungere delle candele profumate alla decorazione della tua casa.
4. Usare le luci: le luci possono contribuire a creare un'atmosfera calda e accogliente in casa. Aggiungi alla tua casa delle luci calde o delle lampade da tavolo.